Angst kan fylde hele barnets indre som uro i kroppen, overbekymring, undgåelse eller følelsen af ikke at kunne trække vejret frit. For mange børn og unge med angst kan verden føles uforudsigelig og overvældende, og det kan være svært at finde ro både i tanker og krop.

I rideterapien arbejder vi med at skabe en tryg og stabil base. Hestens tilstedeværelse, rytmiske bevægelser og rolige tempo hjælper med at regulere nervesystemet og sænke angstsymptomer. Når kroppen falder til ro, får barnet lettere adgang til de følelser og tanker, der ellers kan være svære at forstå eller håndtere.

Jeg støtter barnet i at skabe sammenhæng mellem krop og sind og hjælper med at sætte ord på det, der føles utrygt eller svært. Igennem den sanselige kontakt med hesten opstår et sted, hvor barnet ikke skal præstere, men bare være. Det er her, angsten begynder at slippe sit tag når barnet oplever at være i kontrol, at være tryg og at blive mødt med ro og nærvær.

Rideterapi giver barnet en kropslig oplevelse af at kunne mestre noget og det kan være med til at genopbygge tillid til sig selv og verden omkring.