Jeg er uddannet sanseintegrationsvejleder, og mit arbejde med børnene tager derfor altid udgangspunkt i en dyb forståelse for kroppens og sansernes betydning for udvikling og trivsel. Jeg har et skarpt blik for, hvordan sansemæssige udfordringer kan påvirke barnets adfærd, læring og sociale relationer, og inddrager målrettet kropslige og sanselige aktiviteter i sin tilgang for at styrke barnets samlede udviklingspotentiale.
Ridning er meget mere end bevægelse det er en helhedsoplevelse for kroppen og sanserne. I rideterapien bruger vi hestens bevægelser og det rolige samspil som en direkte vej ind i barnets sansesystem. Her arbejder vi ikke med ord, men med rytme, kontakt og kropslig fornemmelse. Det gør ridning til et kraftfuldt sanseterapeutisk redskab.
Når barnet sidder på hesten, stimuleres flere dele af nervesystemet på én gang. Hestens naturlige, tredimensionelle bevægelser aktiverer særligt de dybe sanser: balancesansen (vestibulær), muskel-led-sansen (proprioceptiv) og følesansen (taktile). Disse sanser er afgørende for, at barnet kan mærke sin krop, finde ro og skabe sammenhæng mellem følelser og krop.
Samtidig understøtter bevægelserne aktiveringen af vagusnerven, som hjælper med at berolige centralnervesystemet. Når denne del af kroppen aktiveres, falder puls og vejrtrækning, og kroppen går i en tilstand af hvile og tryghed. Herfra kan barnet bedre regulere sig selv, bearbejde indtryk og være i kontakt både med sig selv og med andre.
Jeg støtter barnet i at mærke og forstå det, der sker i kroppen og sætter ord på det, der kan være svært selv at udtrykke. Sammen med hesten skaber jeg et trygt og forudsigeligt rum, hvor barnet guides blidt gennem øvelser og kropslige oplevelser, tilpasset netop deres behov og dagsform.
Nogle børn har brug for at finde modet til at tage kontakt andre har brug for hjælp til at finde hjem i kroppen. Jeg er med hele vejen og aflæser både barnets udtryk og hestens signaler, så vi sammen kan justere og støtte barnets proces i det tempo, der føles rigtigt. Det er i dette samspil mellem barn, hest og jeg, at de små men betydningsfulde forandringer begynder at finde sted.
Rideterapien bliver på den måde et nænsomt møde mellem sansning, følelser og relation hvor barnet ikke skal præstere, men blot være.
Når børn har oplevet uro, utryghed eller traumer, kan deres nervesystem være i konstant alarmberedskab. Det betyder ofte, at barnet har svært ved at mærke sin egen krop, finde ro eller være i kontakt med sig selv og andre. Her kan rideterapi tilbyde en særlig vej ind; en vej, der går gennem kroppen og sanserne.
Hestens vuggende bevægelser stimulerer barnets balancesystem og hjælper med at skabe indre ro. Den rytmiske bevægelse kan virke beroligende og styrkende på barnets kropslige stabilitet og orientering.
Når barnet rider, aktiveres muskler og led for at holde balancen. Det giver kroppen dybe sansestimuli, som virker regulerende og styrker barnets fornemmelse af, hvor kroppen er, en vigtig evne for både motorik og selvregulering.
Kontakt med hesten, vinden, tøj og udstyr stimulerer huden og nervesystemet. For nogle børn er berøring forbundet med ubehag men i det trygge rum med hesten, kan den taktile sans nænsomt vækkes og blive en positiv oplevelse.
Rideterapi foregår ofte i naturen omgivet af skov, dyr og åbne vidder. De rolige sanseindtryk fra omgivelserne hjælper barnet med at være til stede i nuet og aflaste et overbelastet nervesystem.
Evnen til at mærke indre signaler som sult, træthed eller behov for toiletbesøg. Når barnet falder til ro på hesten, bliver der plads til at mærke sig selv indefra, en vigtig forudsætning for følelsesmæssig regulering og kropslig tryghed.
💚 Når alle disse sanser stimuleres i en tryg og rolig ramme, støttes barnet i at finde sin egen rytme fysisk og følelsesmæssigt. Gennem kroppen skabes en vej til regulering, nærvær og kontakt, som kan danne fundament for videre udvikling og trivsel.
Ud over de velkendte sanser arbejder vi i rideterapien også med interoception ofte kaldet den 8 sans. Det er evnen til at mærke kroppens indre signaler, som f.eks. sult, tørst, spænding, smerte eller behovet for at gå på toilettet. Denne sans spiller en afgørende rolle for barnets evne til at forstå og regulere både sine følelser og fysiske tilstande.
Interoception er ofte en overset del af arbejdet med børn, særligt i pædagogisk praksis – og hos børn med traumer, sanseforstyrrelser eller neurodivergente træk ser vi ofte udfordringer netop her. Når barnet har svært ved at mærke sine kropslige signaler, kan det føre til uro, følelsesmæssig overbelastning eller ufrivillig afføring og vandladning, fordi signalerne ikke registreres i tide.
Rideterapien skaber et trygt og sanseligt rum, hvor barnet nænsomt støttes i at komme mere i kontakt med sin krop indefra. Hestens varme, rytmiske bevægelser og den tætte kropslige kontakt stimulerer nervesystemet og hjælper kroppen til at finde ro. Når nervesystemet ikke længere er i alarmberedskab, bliver der plads til at opfange og bearbejde signaler, som ellers kan drukne i uroen.
– På den måde kan rideterapien være med til at styrke barnets interoception og understøtte en mere tryg og selvstændig fornemmelse af egne behov og kropslige grænser hvilket er et vigtigt skridt på vejen mod følelsesmæssig regulering og øget selvforståelse.
I LINDS rideterapi arbejder jeg med mere end bare bevægelse og nærvær – jeg arbejder også med barnets nervesystem. Hestens rytmiske gang og det trygge samvær stimulerer særligt vagusnerven, som er en vigtig del af det parasympatiske nervesystem – kroppens eget beroligende system.
Vagusnerven spiller en central rolle i reguleringen af puls, vejrtrækning og fordøjelse – men også i følelsen af tryghed, kontakt og evnen til at finde ro. Når vagusnerven aktiveres, sendes signaler til hjernen om, at barnet er i sikkerhed. Det gør, at kroppen kan slappe af, og hjernen kan begynde at bearbejde følelser og sanseindtryk mere hensigtsmæssigt
Denne ro er helt afgørende for, at barnet kan være i kontakt både med sig selv og med andre. Rideterapi skaber på den måde adgang til barnets indre beroligende system og understøtter en dybere regulering i centralnervesystemet. Herfra kan barnets nervesystem finde en ny rytme og barnet kan begynde at genopbygge tillid, nærvær og følelsesmæssig balance.
Børn med sanseforstyrrelser oplever ofte verden anderledes. For nogle kan berøring, lyde eller bevægelse være for meget – for andre er det svært overhovedet at mærke kroppen. Det kan skabe uro, frustration og en følelse af at være “forkert” eller ude af trit med sig selv.
I rideterapien arbejder vi målrettet og nænsomt med sanseintegration. Hestens bevægelser stimulerer de primære sanser på en rytmisk og forudsigelig måde, og barnet får mulighed for at opleve kroppen indefra på en tryg og kontrolleret måde. Jeg tilpasser hver session ud fra barnets behov, og sammen med hesten skaber vi et rum, hvor barnet stille og roligt kan begynde at finde balance i sin sanseverden.